Mijn ontspanningsmassage is volledig gericht op vertragen, zakken uit je hoofd en opnieuw voelen hoe het is om echt aanwezig te zijn in je lichaam. Geen haast, geen constante prikkels en weinig tot geen gesprek tijdens de behandeling. De aandacht ligt niet op knopen of spierproblemen, maar op ontspanning, zachtheid en ervaren.

Door langzame, vloeiende strijkingen en een rustige opbouw krijgt je zenuwstelsel de ruimte om te kalmeren. Veel mensen merken dat hun ademhaling dieper wordt, hun hoofd stiller voelt en hun lichaam steeds zwaarder op de tafel mag rusten.

Voor wie is deze massage?

Deze behandeling past goed wanneer je:

• veel “aan” staat
• moeite hebt met ontspannen
• overprikkeld bent
• behoefte hebt aan rust en vertraging
• veel in je hoofd zit
• verlangt naar een moment zonder moeten
• weer contact wilt maken met je lichaam

Je hoeft niets te presteren of uit te leggen. Je mag simpelweg komen liggen en ontvangen.

Wat kun je verwachten?

Tijdens de massage werk ik met rustige, langzame bewegingen en een zachte benadering. De behandeling heeft een meditatief karakter en nodigt uit om uit je hoofd en terug in je lichaam te zakken.

Er wordt weinig gepraat tijdens de massage, zodat je niet steeds terug hoeft naar denken of analyseren. Alles draait om ontspanning, voelen en aanwezig mogen zijn in het moment.

Iedere sessie ontstaat intuïtief vanuit wat jouw lichaam op dat moment nodig heeft.