Wat is een contra-indicatie?
Simpel gezegd: een reden om (even) niet te masseren. Een sportmasseur werkt op een gezond lichaam. Als er aandoeningen zijn, pas ik de massage aan of voer ik hem niet uit, zodat jouw herstel niet in de weg wordt gezeten.
Wanneer is massage juist goed?
In heel veel gevallen werkt massage ondersteunend en herstellend.
- Spieren & Gewrichten: Werkt kalmerend bij pijn en stijfheid.
- Stress & Hoofdpijn: Vermindert spanning in het hele systeem.
- Circulatie: Stimuleert de doorbloeding.
- Preventief: Ter voorbereiding op sport of activiteit.
- Verwennerij: Gewoon, omdat je een moment voor jezelf hebt verdiend.
Absolute contra-indicaties
In deze gevallen mag ik geen massage geven:
- Koorts (risico op verergering)
- Extreme vermoeidheid of te veel pijn
- Besmettelijke huidaandoeningen over het gehele lichaam
- Gebruik van drugs, alcohol of antibiotica
- Ernstige cardiovasculaire aandoeningen (trombose)
- Kanker/Tumoren (tenzij in overleg met arts)
- Algemene infectieziekten
- Zwangerschap (eerste 3 maanden)
Relatieve contra-indicaties
We passen de plaats, techniek of duur aan:
- Plaatselijke infecties of ontstekingen
- Huiduitslag (acne, eczeem, steenpuisten)
- Blauwe plekken, zwellingen of wonden
- Spataderen of recente botbreuken
- Zwangerschap (na de eerste 3 maanden)
Jouw verantwoordelijkheid
Je weet zelf of een van deze situaties op jou van toepassing is. Geef dit tijdig aan. Twijfel je? Neem dan contact op met je huisarts voordat je boekt.
